| عنوان فارسی مقاله: | نقش هیپنوتیزم و تکنیک های مربوطه در درمان بی خوابی |
| عنوان انگلیسی مقاله: | THE ROLE OF HYPNOSIS AND RELATED TECHNIQUES IN INSOMNIA |
نمونه متن ترجمه
چکیده
هیپنوتیزم یک تکنیک متداول در روان درمانی است و قابلیت استفاده در اختلالات متعدد روانی و روان تنی را دارد. اگرچه مطالعات بسیار اندکی در این زمینه پژوهشی وجود دارند، اما برخی از دست آوردها به لطف استفاده از هیپنوتیزم در درمان اختلالات متنوع خواب، بر کارایی این مقوله صحه گذاشته اند. بی خوابی یک مشکل بهداشتی شایع است که در هر دو شکلِ اولیه و یا مرتبط با دیگر بیماری ها، باعث کاهش توانایی های خودکارایی، خودشناختی و روی هم رفته باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. داروهای روان گردان سنتی که معمولا برای درمان بی خوابی استفاده می شوند، می توانند باعث ایجاد عوارض قابل توجه جانبی و تولید پدیده های وابستگی شوند. به طور کلی این داروها فقط در طول دوره درمان موثر هستند. از آنجا که روش های کنونیِ درمان بی-خوابی به کمک داروها مشکلات زیادی، به ویژه در درمان بی خوابی مزمن ایجاد می کنند، باید به فکر یک روش جایگزین و بدون استفاده از دارو درمانی بود؛ مانند هیپنوتیزم.
